Курс «Я сам выхожу из депрессии» от школы НАДПО предназначен для тех, кто стремится преодолеть депрессию самостоятельно. Депрессия может привести к серьезным проблемам как психологического, так и физиологического характера: упадок сил, тревога, тоска, снижение работоспособности и многое другое. В процессе обучения вы узнаете эффективные методики и техники, помогающие бороться с депрессией, а также развивать психологическую устойчивость. Преодолейте депрессию и верните радость жизни!
Просматривайте обучающие видеоролики.
Выполняйте практические задания, когда вам это действительно удобно, в своем темпе.