Онлайн курсы по Борьбе с прокрастинацией

Прокрастинация — это привычка откладывать задачи, что может привести к стрессу и неэффективности. Однако, можно бороться с этой проблемой. Важно понять причины откладывания: страх провала, отсутствие мотивации, перегрузка делами. Установите ясные цели и разбейте задачи на маленькие шаги. Создайте расписание и придерживайтесь его, используйте таймеры и регулярно отдыхайте. Применяйте метод «помидора» — работайте 25 минут, затем делайте пяти минутный перерыв. И самое главное — отбросьте сомнения и приступайте к делам немедленно. Борьба с прокрастинацией требует усилий, но она возможна и поможет вам стать более продуктивным и успешным.

Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Рейтинг
4 и выше
4 и выше
3 и выше
3 и выше
Цена
0 ₽ – 10 792 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев – 1 месяц
Школы
Показать все
Категории
Показать все
Профессии
Показать все
Учителя
Показать все
Навыки
Показать все
Инструменты
Показать все
Форма обучения
Онлайн
Уровни курса
Для начинающих
Для продвинутых
Для профессионалов