Основы стресс-менеджмента и профилактика профессионального выгорания от Института Профессионального образования
Курс поможет вам научиться управлять психоэмоциональным состоянием и снижать влияние стресса на здоровье. Программа разработана экспертами и практиками, что обеспечивает её структурированность и актуальность. Вы освоите техники предотвращения выгорания, сохраните продуктивность и качество жизни в любой профессиональной сфере.
Основы стресс-менеджмента и профилактика профессионального выгорания
6 000 ₽
Ещё -10% по промокоду
?
Чему вы научитесь
1
Разбираться в природе стресса, его физиологических и психологических механизмах, а также влиянии на работоспособность и здоровье
2
Разбираться в стадиях стресса, признаках эмоционального и профессионального выгорания, факторах риска и уязвимости
3
Владеть техниками саморегуляции
4
Распознавать ранние симптомы стресса и выгорания у себя и других, определять индивидуальные стрессоры
Преподаватели
Информация
Формат обучения
Онлайн
Длительность
2 месяца
Уровень
Для начинающих
Авторы
Идентификатор
#10982